Les Glute bands (fessiers et cuisses) sont de petites bandes élastiques que l’on place (généralement) au niveau de la mi-cuisse pour effectuer divers exercices du bas du corps. Ainsi, que vous soyez novice en musculation ou que vous en fassiez depuis un certain temps, les bandes de résistances pour fessiers sont parfaites pour vos entraînements du bas du corps. L’utilisation de ces bandes répond à différents profils d’objectifs :
- Tonifier et sculpter les fessiers
- Intensifier vos séances d’entraînement
PRÉCAUTIONS D’EMPLOI
Placez toujours la bande à plat sur le bras ou la jambe, afin que la pression de la bande soit uniformément répartie sur la peau.
Pour les exercices couchés, utilisez un tapis de yoga.
Veillez à porter des vêtements et des chaussures de sport appropriés, comme des baskets ou des chaussures de sport.
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